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卵巢癌日常生活中预防工作

来源:寻医问药网 时间:2014-05-27 发布者:霞光 收藏本文

卵巢癌的治愈率是非常低的,也就是说患者的死亡率很高,给很多患者和家庭来说是一生的遗憾。那么对于女性来说,应该如何关注自己的健康将疾病预防在早期呢?卵巢癌的预防工作究竟该从哪里着手呢?卵巢癌日常生活中预防工作具体如下。

1、多运动。日常生活中,适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康,而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌,常常忽视了对身体的保护,而运动也是非常少的。在临床上,根据调查显示,卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的,所以,运动对疾病的预防还是非常有效的。

2、保持碱性体质。能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防,一旦出现癌症的现象,身体就会处于酸性体质,造成的危害是非常严重的。规律的作息时间,均衡的膳食计划,以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性,并且能够对疾病进行有效的预防。这些都是卵巢癌的日常预防注意要点。

3、均衡饮食,少食脂肪。在日常饮食过程中,过多的摄入脂肪类的食物,对疾病的发生有着严重的推动作用,每天适量的摄取脂肪,能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的,新鲜的蔬果,纤维类的食物,都能够向体内补充营养,并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物,多补钙,对疾病的预防是非常重要的。

另外,卵巢癌患者的具体饮食原则:

1、卵巢癌病人饮食宜清淡,不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪;

2、多食用富含纤维素,微量元素及纤维素类食品,如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜,冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等;

3、不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物;少吃油炸、辛辣、腌制的食物,不吸烟,不酗酒,不暴饮暴食;

4、卵巢癌晚期不能进食,可补液或给与静脉高营养输注。

通过以上内容了解,卵巢癌是完全可以做到预防的,对于女性来说,要有一个良好的生活习惯,不吸烟,不喝酒,加强身体锻炼,提高自身体质。

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