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预防前列腺癌有什么方法

来源:寻医问药网 时间:2019-07-16 发布者:璐璐 收藏本文

说起前列腺癌这种疾病,男性朋友都是很熟悉的,因为这种疾病是很常见的一种男性疾病,这种疾病发生以后确实给不少男性朋友带来很大的伤害,还会给大家带来很大的心理压力,所以大家在平时一定要做好预防,才能远离这种疾病,那么预防前列腺癌有什么方法?

有效预防前列腺癌的方法有以下几种:

1、有效预防前列腺癌的方法是远离酒精:酒对前列腺的刺激很强烈,能引起前列腺血管扩张,使其充血、水肿,长期饮酒,可使前列腺的抵抗力降低,有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急慢性前列腺炎症,长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险,变成前列腺癌。

2、有效预防前列腺癌的方法是戒烟:烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样,劝告戒烟,减少烟草对*的危害。

3、有效预防前列腺癌的方法是保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起*的质量,导致男性不育。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺癌的重要环节。

4、有效预防前列腺癌的方法是不吃垃圾食品:饮食中尽量避免饱和脂肪。多食鱼类,因为鱼类富含某种有益的脂肪酸,每天多食用水果和蔬菜,并限制糖和盐的摄入,既可预防前列腺癌,又可保持心脏的健康。

5、有效预防前列腺癌的方法是养成良好的生活规律:生活规律,起居定时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿,通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。不能过度憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会加重前列腺癌。精神压力也不要过大,养成积极合理的生活态度。

阅读完以上文章内容之后,大家应该对预防前列腺癌这种疾病的方法都有了更多了解,希望大家了解到这种疾病的预防方法以后,平时一定要改掉不良的生活习惯,保持自己的个人卫生,多吃一些新鲜的水果和蔬菜忌烟酒。

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