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预防乳腺癌都有哪些方法呢

来源:寻医问药社区 时间:2013-10-16 发布者:叶子 收藏本文

乳腺癌给女性的身体健康带来了很严重影响。乳腺癌带给大家的危害是巨大的,目前很多的乳腺癌患者,对乳腺癌疾病并不了解,不知道自己是不是患了乳腺癌,也不知道该怎么治疗,更不知道治疗乳腺癌需要注意什么那么,预防乳腺癌都有哪些方法呢?让我们一起来看一看。

为了能够远离乳腺癌这种疾病,除了应该要进行锻炼以外,还应该要克服一些不良习惯,如饮酒。很多专家都提出,饮酒过多会增加患乳腺癌的危险。美国以专家指出,如果你每天饮酒一次,患乳腺癌的危险就要增加11%,饮两次,增至24%,两次以上,则将高达40%。

乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外,在日常生活当中,还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D,维生素D具有预防乳腺癌的作用。美国癌症中心的约翰说:每天要有10—15分钟的日照时间。

要想做好乳腺癌的预防工作,就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼,可以增强体质,也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长,只要坚持运动,就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称,每周运动至少4小时的妇女,她们患乳腺癌的概率仅为37%。

女性预防乳腺癌有什么原则?好了,通过上述内容的描述,我们知道了预防乳腺癌疾病的方法了,希望我们介绍的这些内容能够给大家带来一定的帮助。提醒大家都了解乳腺癌的知识,生活中注意,一旦发现异常,要到医院做检查和治疗。希望大家能够早日康复!

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